Chystáte se na svůj první triatlon a trochu plavete v pravidlech? V tomto článku se zaměříme na přípravu, průběh závodu a vybavení potřebné pro absolvování závodu SCOTT CHALLENGETRY-ATHLON. Je to závod ideální pro ty, kteří si ještě netroufají na střední, respektive dlouhý triatlon, ale rádi by si triatlon vyzkoušeli. Závodit se bude na trasách desetkrát kratších než dlouhý triatlon. (0.38 km, kolo – 18 km, běh – 4.2 km). Závod je tak podle toho i schválně pojmenovaný – „TRY“ (zkusit/vyzkoušet), protože triatlon si může vyzkoušet opravdu každý!
Narozdíl od hlavního závodu FORD CHALLENGE PRAGUE MIDDLE, který se řídí kompletními pravidly České triatlonové asociace, byla pravidla pro TRY-ATHLON upravena tak, aby se závodu mohl zúčastnit úplně každý. Pokud máte v hlavě spoustu otázek ohledně průběhu závodu a také vybavení, s čím Vás na trať pustíme, s čím ne a kam si věci na jednotlivé části závodu nachystat, tak nyní se je pokusíme vyjasnit. Doporučujeme také zúčastnit se páteční rozpravy k trati na Střeleckém ostrově, kde budou zodpovězeny zbývající nejasnosti.
STARTOVNÍ SET, KTERÝ OD NÁS DOSTANETE:
- Čip na pásce na kotník
- ID pásku
- Oficiální plaveckou čepici
- Malý dárkový sáček s potiskem závodu
- Hlavní startovní číslo (jen na kolo a běh – během jízdy na kole umístěné na pásku na zádech, při běhu zepředu v pase) – pás/gumičku do pasu na číslo je potřeba si před závodem obstarat nebo zakoupit třeba od jednoho z partnerů v EXPU
- Set samolepících čísel (na helmu zepředu, zleva, zprava, dále pod sedlo a tři na tři igelitové tašky)
- 3 tašky – transition bags (červená „swim to bike“, modrá „bike to run“, zelená „after race“)
- Níže naleznete popsané, co si do každé tašky dát a kam si jí před závodem umístit.
Po vyzvednutí svého startovního setu, a nachystání všech věcí Vás čeká umístění kola do depa a barevných tašek do přechodových částí a cílového zázemí.
PŘED PŘEJÍMKOU KOLA A VSTUPEM DO DEPA:
- Mějte připravené věci v taškách
- Mějte nalepená startovní čísla, tam kde mají být
- Mějte na ruce ID pásku
- Mějte bezpečné kolo s funkčními brzdami
- Mějte nasazenou a zapnutou cyklistickou přilbu
Plavání
Během závodu předpokládáme teplotu vody 17° – 18° C. V této a nižší teplotě vody je neopren doporučován. V případě, že by teplota vody byla nižší než 16°, bude trasa plavání lehce zkrácena.
Pokud svůj neoprén nevlastníte, ale ve vodě by jste se v něm cítili komfortněji (kromě zajištění tepla ve vodě i trochu nadnáší), můžete si ho vypůjčit od partnera závodu ZONE3. Pokud jste v neoprenu nikdy neplavali, je dobré si to zkusit například na rozplavbě ve Vltavě v pátek od 14:00 hod na Střeleckém ostrově. Především sundávání neoprenu je třeba natrénovat a začít se svlékat cestou do převlékárny dokud je v neoprenu voda, pak už to jde těžko. Se zapínáním Vám ochotně pomohou ostatní závodníci a na oplátku zase Vy jim.
Převlékat se je dovoleno výhradně v k tomu určené v přechodové části (stanu) mezi plaveckou a cyklistickou a mezi cyklistickou a běžeckou částí.
Kromě neoprenu nejsou povoleny žádné jiné pomůcky – šnorchl, ploutve, rukávky a jiné nadnášející předměty, neoprenové rukavice a ponožky, atd. Povinné jsou plavky nebo neopren (nudismus zakázán), oficiální plavecká čepice, identifikační náramek a čip (vše dostanete v registračním balíčku). Pod plaveckou čepicí od pořadatelů můžete mít vlastní čepičku, při závodě jsou samozřejmě povoleny plavecké brýle.
Depo plavání -> kolo
Zde si do červené tašky, na kterou jste si nalepili své startovní číslo, nachystejte převlečení na kolo, helmu, bez které Vás na trať nepustíme, případně i boty. Boty na kolo s SPD můžete mít připravené na kole a nacvaknuté na pedálech, tak jak to dělají PRO triatlonisté. Na kolo si doporučujeme připravit vlastní lahev s vodou či iontovým nápojem, na cyklistice není občerstvovací stanice. Na kole můžete mít také připevněné gely či náhradní duši a pakny, vše ostatní jinak patří do tašky! Neopren a plaveckou čepici do červené tašky naopak po plavání uložte, po závodě si jí na základě čísla budete moci vyzvednout. Po vyzvednutí kola v depu s ním musíte nejprve chvíli běžet, nasednout můžete teprve až na konci depa za červeným kobercem označeným páskou nebo nápisem “stop”.
Kolo
V závodě SCOTT CHALLENGETRY-ATHLON je, narozdíl od hlavního závodu MIDDLE, povolen drafting, nebo-li jízda v háku, kdy jede cyklista v bezprostřední vzdálenosti za jiným závodníkem. Proto je povoleno závod absolvovat na kole, které však není z jakéhokoliv důvodu nebezpečné Vám nebo ostatním účastníkům (např. nezakryté rohy řídítek, poškozený rám, nefunkční brzy, atd. – bude kontrolováno u vstupu do depa) a není poháněno umělým pohonem. Zakázaná jsou elektrokola a časovkářské a triatlonové speciály vč. speciálních triatlonových/aerodynamických helem. Je na Vás, zda na šlapkách budete mít klipsny, nášlapné pedály nebo nic. Vaší povinností je mít zepředu na helmě a na kole pod sedlem nalepené startovní číslo, zároveň číslo na triatlonovém pásu/gumě kolem pasu, na kotníku také stále měřící čip a na ruce identifikační pásku. Oblečení během cyklistické části je volitelné, je však potřeba mít zakrytou horní polovinu těla. Rozepnutou kombinézu nebo cyklistický dres budeme tolerovat.
Depo kolo -> běh
Do modré tašky se svým nalepeným startovním číslem si nachystejte věci na běžeckou část. Tašku si před závodem nachystejte na, svým číslem označený, háček na Janáčkově nábřeží, na konci cyklistického depa. Do tašky si opět uložte helmu a cokoliv dalšího z cyklistické části, co už nebudete potřebovat.
Běh
Na poslední úsek závodu je vybavení jednoduché, stačí Vám jakékoliv tenisky na běh. Číslo kolem pasu zepředu na pásku (už ho budete mít na sobě z cyklistické části, pouze číslo přesuňte dopředu), čip na kotníku a pásek na zápěstí si ponechte. Oblečení zvolte podle vlastního pohodlí, stejně jako v celém závodě je však zakázán nudismus a povinností je alespoň částečně zakrytá horní část těla. Na této části závodu Vás čeká jedna občerstvovací stanice.
CÍL
Zde na Vás bude kromě skvělého pocitu z absolvování závodu, zástupu gratulantů a občerstvení čekat finisherská medaile, do které si můžete nechat vyrýt své jméno a čas. Také ale zelená taška s Vaším číslem, do které si před závodem připravte věci na převlečení po závodě. V zázemí můžete také využít zdarma masáže Palestra, které budou prováděny produkty Alpa.
Pokud skončíte na 1.,2. nebo 3. místě ve své kategorii, dostavte se k podiu v cílové rovince ve Vítězné ulici nejpozději v 10:30 h na vyhlašování vítězů.
Po doběhu je také potřeba si rychle vyzvednout všechny své věci, nejpozději do 11:00 hod v tomto pořadí:
- Nejprve si vyzvedněte cestou do zázemí finisherské tričko
- Dále v zázemí ve Zborovské ulici zmíněnou zelenou tašku „after race“ a převlečte se
- Jděte na Janáčkovo nábřeží a v depu si vyzvedněte červenou a modrou tašku
- Jděte dále a vyzvedněte si své kolo (dobře si zkontrolujte, zda všechna startovní čísla souhlasí)
- Vše si vyzvedněte, co nejdříve a opusťte depo pro uvolnění prostoru dalším závodníkům
Všude bude kontrolován výdej tašek a kol na základě hlavního startovního čísla nebo ID pásku se startovním číslem.
A pak už si jen užívejte příjemný pocit z pokořené výzvy!
