Na FORD CHALLENGEPRAGUE chci být do 5. místa, říká Tomáš Řenč

Desátý muž loňského závodu Ford Challenge Prague a druhý nejrychlejší Čech Tomáš Řenč má měsíc před startem letošního ročníku výbornou formu. Minulý víkend dokázal obhájit titul mistra ČR v dlouhém triatlonu v rekordním čase – 8:19:06. „Byl to test zimní přípravy, která se potvrdila jako velmi vydařená a teď už se nemůžu dočkat dalších závodů. Prvním z nich bude Challenge Prague, kam se moc těším a směřuji k němu další část své přípravy,“ říká v rozhovoru český triatlonista, který by rád zaútočil na nejlepší pětku.

Před pražským závodem jste dokázal vyhrát Moraviamana, stejně jako loni. Jaká byla letošní obhajoba?

Plavání bylo v příjemně teplém rybníku, který měl snad 27 stupňů. Plavalo se bez neoprenu a já se držel výborného plavce Honzy Hradeckého. Na kolo jsem už nasedal první a od té chvíle to už byla sólo jízda. Udržoval jsem si své tempo a navyšoval náskok na své soupeře. Trochu foukal vítr, ale nijak závratně. Na běhu byla cítit síla slunce, takže jsem každou občerstvovací stanici využíval k doplnění tekutin a polévání vodou. Běžel jsem konstantním tempem a hlídal si soupeře za sebou, kteří na mě ztráceli, takže jsem se mohl soustředit jen na překonání svého traťového rekordu. To se mi podařilo o více jak 7 minut.

Z předchozího startu sešlo kvůli viróze, zdravotně jste se tedy dokázal dát dohromady?

Ano, poslední týden před Moraviamanem jsem se už cítil ve formě a začal věřit, že se závod povede. Do té doby to bylo velmi psychicky náročné, když jsem na trénincích zaostával daleko za svým standardem.

Potvrdil jste roli velmi dobrého plavce, navíc jste jako jediný ze tříčlenné vedoucí skupinky dokázal vládnout startovnímu poli i na kole. Jak se pro vás závod vyvíjel?

V plavání jsem chtěl ušetřit co nejvíce sil, protože přetahovat se s Honzou Hradeckým o vedení ve vodě by nemělo cenu – prohrál bych. Celou dobu jsem mu ale plaval v nohách. Na kole jsem už věděl, že tak silný není, proto jsem na nic nečekal a vzal jsem za to hned od začátku. Všem jsem se vzdaloval a držel si své tempo, o kterém jsem věděl, že ho dokážu jet celých 180 km. Na kole není jednoduché udržet kvalitní tempo, když máte soupeře daleko za sebou, ale naštěstí na okruhu byly dvě obrátky, kde jsem si mohl měřit rozdíl od soupeřů. To mě motivovalo stále pracovat na zvýšení náskoku. Na běhu by se muselo stát něco mimořádného, abych to nezvládl, protože běh je moje nejsilnější disciplína.

Držel jste si náskok jak v cyklistice, tak v běhu. Snažil jste se o to víc hlídat i správnou výživu, abyste měl dostatek sil na závěr závodu?

Byl to můj pátý dlouhý triatlon, takže už vím, jak s výživou nakládat. Na kole jsem doplňoval energii gely a iontovým nápojem od Enervitu, a to jsem zapíjel vodou. Při běhu jsem už pil hlavně colu a vodu, které byly na občerstvovacích stanicích.

Jak hodnotíte celé první závodní pololetí?

Moraviaman pro mě byla zkouška zimní přípravy, která se tímto závodem potvrdila jako velmi vydařená. Hlavní vrcholy ale teprve přijdou, takže se už nemůžu dočkat na další starty. Čeká mě Ford Challenge Prague v červenci, pak následuje můj velký vrchol Ironman Kalmar, potom mistrovství republiky v polovičních distancích na Pilmanu a jedním z posledních závodů bude mistrovství Evropy od ITU v dlouhém triatlonu v holandském Almere. Případné další starty zařadím až podle výsledků.

Nejbižším startem je tedy Ford Challenge Prague. Jak se na závod těšíte a jaké cíle si letos dáváte?

Na tenhle závod se těším moc, směřuji k němu i další část mé přípravy. Je to jediný světový závod v dlouhém triatlonu v Česku, tak bych rád ukázal své kvality. Cíl mám stejný cíl jako loni – být do 5. místa.