Připravte se s Hervisem na Scott CHALLENGETRY-ATHLON

Posted 21 května 2019

Připravte se s Hervisem na Scott CHALLENGETRY-ATHLON! Ve spolupráci s naším partnerem Hervis CHALLENGEJUNIOR, sítí obchodů se sportovním vybavení Hervis, jsme připravili tréninky, které vás připraví na závod Scott CHALLENGETRY-ATHLON. Pravidelné středeční tréninky se uskuteční pod taktovkou Hervis Sports Club každou červnovou středu od 18:00 hodin ve Žlutých lázních a jsou pro všechny zájemce zdarma!

Každý účastník tréninku navíc obdrží dárkovou tašku a produkty od Ford CHALLENGEPRAGUE a voucher s 20% slevou do obchodů Hervis. Absolvujete-li všechny tréninky, získáte slevu na Scott CHALLENGETRY-ATHLON 20 %! (Sleva je přenosná.)

5. 6. - Běžecký trénink s HSC

Žluté lázně

První z tréninků na triatlon bude zahájen poslední triatlonovou disciplínou – během. Poběžíme cca 10 kilometrů formou fartleku (souvislý běh s vloženými rychlejšími úseky).

12. 6. Plavecký trénink s HSC

Plavecký bazén Podolí

Při plaveckém tréninku se zaměříme na plaveckou techniku stylů kraul a prsa. Přesvědčíte se, že ani plavecké části triatlonu se nemusíte obávat. Zkušenější plavce čeká plavecký intervalový trénink.

19. 6. Cyklistický trénink s HSC

Žluté lázně

Při třetím z tréninků se budeme věnovat cyklistice. Účastníci budou rozděleni do dvou výkonnostních skupin, takže se nemusíte obávat, že byste nestačili. Tréninky jsou určeny pro každého bez ohledu na výkonnost.

26. 6. Běžecký trénink s nácvikem depa s HSC

Žluté lázně

Poslední trénink bude zaměřen na běžeckou vytrvalost (10–15 km). Pokud to počasí dovolí, bude možnost si vyzkoušet převlečení na jinou disciplínu a či se zchladit plaváním ve Vltavě.

Tréninky povede Michal Burian, absolvent Pedagogické fakulty UK (tělesná výchova a sport, biologie). Michal je vytrvalostní běžec, fitness instruktor, učitel a trenér komunity HSC. V roce 2019 poprvé absolvoval Ford CHALLENGEPRAGUE MIDDLE v čase 5:14:32, kde hrdě reprezentoval Hervis.

Asistovat Michalovi bude nová trenérka Hervis Sports Clubu Denisa, která na počátku byla jen členkou komunity, ale stala se nejen Michalovou přítelkyní, ale i sportovním parťákem, který zdolává s Michalem jeden běžecký závod za druhým. Michala i Denisu můžete sledovat na Instagramu.

Osobní maxima Michala

Maraton: 2:44:00

Půlmaraton: 1:15:22

10 km: 34:17

Aktuality sledujte na Facebooku Hervis Sports Clubu.